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今朝の我が家の朝食時の会話です。

子ども「あ～模試いややなあ・・・多分できひんと思う・・・あ～」

私「とりあえず、模試はいまの勉強の仕方があっていて、結果が出せているかを見るために受けてほしい。」

子ども「え～でも結果悪かったら嫌やし・・・」

私「よく患者さんにも話すのやけど、今やっている食事運動療法で良い結果が出ているかどうかの答え合わせをしないと、それが正しいかどうかわからんやんて。正しいかもわからないまま自己満足の食事運動療法をして答え合わせをしないまま次の健診でも悪い数値やったら、1年無駄にするだけやんって。模試もそれと一緒や。模試受けていい結果やったら、今の勉強法で良し！あかん結果やったら今の方法では結果出ないから変更。それと一緒や。」

子ども「なるほどなぁ～冬の模試では成績とりたいしなあ・・・」

私「そうやろ。今回の模試の結果で状況みて、冬の模試に向けて直さなあかんところがわかったほうが、効率的やで。」

子ども「確かに。頑張ってくるわ。」

この話、確かに私からされたわ～という患者さんいらっしゃると思います。

自分のやり方で希望の結果が出ているかどうかの答え合わせは必要です。

食事減らして・・・ウオーキングして・・・絶対血糖値下がっているはず！と思って採血すると、「あれ？」ということがあります。その時には再度食事や運動についてお聞きして方法を考えます。これをよく「答え合わせ」「まちがいなおし」といっています。

自己満足のやりっぱなしのテストにならないよう、ぜひ「答え合わせ」「まちがいなおし」をしてください。