芦屋の内科・呼吸器内科
2012.07.23
今週は30度を超える日が続くようですので、熱中症に注意ですね。
尿失禁の体操で骨盤底筋体操があります。
この体操、本当に効くの？と正直、私もおもっていました。
先日当院のスタッフと話をしていたところ、
「最近、『締まる』感じがわかるようになってきました～」と。
聞けば、当院勤務以前からこつこつと1年ほどつづけているとのこと。
『継続は力なり』ですね。昔の塾のキャッチコピーのようですが・・・
お薬いらずでよくなるなら、いいことです。
